如今亲子游泳市场可谓火热,很多投资人看准商机投入亲子游泳项目,亲子游泳在国内来讲很多人还很陌生,或者不会特别能接受,那么尚华设计给您普及一下亲子游泳的知识:

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一、什么是亲子游泳?

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亲子游泳是风靡国外的一种亲子早教形式,主要指父母与孩子一起游泳,在父母协助与监督下在水中自信游水,父母与孩子能够一起享受水中乐趣,并增进亲子关系。

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亲子游泳让宝宝和父母在水中有更多肌肤的接触,这种接触释放出一种叫内啡肽的化学物质,让宝宝感觉更安全,从而更自信。

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二、游泳对于宝宝有什么好处?

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1.游泳有利于消化

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游泳被称之为运动界最消耗体力的运动之一。体力一旦消耗大,便增加了肠胃的蠕动,会使得宝宝的食欲增加。同时又为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素分泌增加,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。

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2.游泳有利于长高

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宝宝在游泳的时候,为了抵御外力的水,都会充分伸展锻炼了四肢,在孩子发育的期间,骨骼都还未定型,适当的锻炼能够使身体充分发育,与此同时还能纠正一些不良的身体姿势。

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3.游泳有利于提高睡眠质量

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当宝宝在游泳时,水的波动所产生的按摩作用会使宝宝获得身心上的舒适和精神上的放松。这样就可以消除孩子孤独感、恐惧感、焦虑感等一些不良的情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的宝宝情绪都稳定,睡眠质量也较好。

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4.游泳有利于提高智力发育

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由于孩子游泳的动作都较复杂,而这一系列的复杂的动作都是在大脑的支配和指挥下完成的,所以在孩子游泳能提高幼儿大脑的功能,能促进大脑对外界环境的反应能力,同时促进孩子智力的发育。除此之外,游泳还能激发孩子的潜能、提高孩子的情商和智商等。

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5.游泳有利于心肺功能发育

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在水浮力的作用下,以及伴有水波和水压力对孩子皮肤的拍打都对孩子身体表层的血管起到一个按摩的作用,加上全身肌肉的耗氧量增加,使孩子的心脏得到一定的刺激,有效促进了血液的循环。使心脏对于一定的压强产生抵抗力。

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三、宝宝每次游多长时间合适呢?

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宝宝游泳频率每周2次为佳。宝宝第一次游泳时间控制在5分钟左右即可,等宝宝适应后再慢慢地增加到10分钟,不过最好不要超过半小时。由于宝宝太小,过多的运动量及频繁的进行锻炼容易让宝宝长期产生疲劳感,影响宝宝的生长发育。

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根据相关研究表明,宝宝越早接触游泳,越能更快地适应新的环境,并且更容易在日后接受其他水上运动项目的学习和训练。

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四、亲子游泳时有哪些安全注意事项?

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相比于普通的游泳,由于宝宝还小,因此亲子游泳有着更高的安全要求:

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1、需要家长们全身心的投入与陪伴,不要让宝宝离开自己的视线,哪怕只是一秒钟。

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2、在挑选游泳场地,尤其需要注意水质,以保证宝宝的健康。

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3、无论什么时候,均需要在专业教练指导下进行亲子游泳练习。

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五、游泳需准备什么用具?

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1、泳衣、泳帽、和泳镜

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这些都是孩子们能够减小在水里所受的阻力,防止耳道以及眼睛进水的必备品。

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2、泡沫板、游泳圈

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这些用品是利于孩子们在游泳了将近15-25分钟后适当休息和遇到危机时刻救生的必需品。

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3、干毛巾、干衣物

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主要是用来在孩子们游泳后能够快速擦干身体,保暖,防止孩子感冒着凉的物品。

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六、游泳应该注意哪些有关事宜?

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1.游泳前应注意的事宜

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学习游泳前,请家长们务必要确定自己的孩子有没有潜在疾病。当孩子游泳入水前,家长最好先了解自己孩子的身体状况,避免若患有气喘或心脏病,这些很可能导致孩子在游泳的过程中发生意外。

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游泳前一天要有足够的睡眠,如果平时没有运动习惯,应该先从缓和一些的运动慢慢过渡。

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2.游泳中应注意的事宜

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在游泳的过程中如果发现孩子的嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,这就表明了孩子可能是身体热量不够、营养不足,此时应该立即停止游泳运动,并给孩子吃点东西,如香蕉或纯巧克力等,这些都能够补充热量。

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3.游泳后应注意的事宜

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用生理盐水给孩子冲洗眼睛,或是使用专门的眼药水,从而来保持眼睛的健康。

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在游泳后家长务必要给孩子做到清洁身体,防止游泳池水中的化学药剂残留等有害物质粘黏在皮肤上,造成孩子的皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

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